Comme beaucoup d’entre vous, j’ai traversé une période où je ne me reconnaissais plus. Quelques kilos en trop, des vêtements qui restent dans l’armoire, une fatigue qui s’accumule… Il était temps de passer à l’action.
Plutôt que de me forcer à suivre des restrictions, j’ai choisi une autre voie : prendre soin de moi, avec bienveillance et dans la durée.
Petit à petit, j’ai expérimenté ce qui me convenait le mieux : des habitudes plus saines, des conseils pratiques, et surtout, une motivation qui ne cesse de grandir.
C’est comme ça qu’est né mon blog : recettepourmaigrir.com. Un espace bienveillant où je partage : Des plats faciles à faire, bons pour la ligne, Des routines pour garder le cap, Des mouvements simples pour bouger au quotidien, Et bien sûr, une bonne énergie pour rester motivée !
Je suis convaincue qu’on peut perdre du poids sans souffrir, et surtout, à son propre rythme. L’important, c’est de se sentir bien dans son corps.
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